Сторінка фізінструктораВідповідно до Законів України "Про дошкільну освіту","Про фізичну культуру" одним із пріоритетних напрямів освітнього процесу в дошкільних навчальних закладах є фізичне виховання дітей.Воно спрямоване на охорону і зміцнення здоров"я,підвищення опірності й захисних сил дитячого організму,поліпшення його працездатності,своєчасне формування у малюків життєво важливих рухових умінь та навичок,розвиток фізичних якостей і забезпечення належного рівня фізичної підготовленості й фізичної культури взагалі,на виховання стійкого інтересу до рухової активності,потреби в ній,вироблення звички до здорового способу життя. Завдання та зміст фізичного виховання у дошкільному навчальному закладі визначаються вимогами Базового компонента дошкільної освіти в Україні ,чинними програмами розвитку,навчання та виховання дітей дошкільного віку "Малятко","Дитина","Українське дошкілля","Я у Світі" та "Впевнений старт".
ЯК ПРОВЕСТИ ГІМНАСТИКУ ВДОМА «Фізичні вправи можуть замінити багато ліків, але жодні ліки в світі не може замінити фізичні вправи» М.Мюссе Головним завданням сім'ї була і буде турбота про дітей, їх благополуччя, щастя і особливо здоров'я . Саме в дитинстві закладається фундамент психічного здоров'я. Чи достатньо міцним буде цей фундамент залежить від вас, батьки, від того, як ви будете виховувати дітей, які корисні звички вони придбають . Ключем до успіху в зміцненні здоров'я дітей є фізичне виховання. Важливо прищеплювати дітям дошкільного віку смак до регулярних занять фізичною культурою , потреба в таких заняттях . Рух - це шлях не тільки до здоров'я , але і до розвитку інтелекту. Правильно організоване фізичне виховання сприяє розвитку у дітей логічного мислення, пам'яті, ініціативи, самостійності . Діти стають більш уважними, спостережливими і дисциплінованими . У них зміцнюється воля і виробляється характер. Фізичне виховання дитини - не проста справа. Для того щоб домогтися успіху, батькам треба багато знати і вміти. Щоб свідомо займатися з дитиною фізкультурою, тобто щоб вміти виробити найбільш відповідні для неї вправи , посильну навантаження, правильно судити про його розвиток, необхідно знати всі особливості дитячого організму в дошкільному періоді і ті зміни, які відбуваються в ньому в міру того, як вона дорослішає. Необхідно мати на увазі ще одну важливу обставину . Сучасне життя перенасичена нервовими перевантаженнями. Фізичні вправи - противагу, які допоможуть вашим дітям протистояти стресовим ситуаціям . Чим міцнішим здоров'я ми озброїмо наших дітей, тим краще вони пристосуються до сучасного життя . Одним з найважливіших засобів фізичного виховання є гімнастика, різні фізичні та гімнастичні вправи (біг , стрибки , повзання і т. д. , рухливі спортивні ігри , різні форми ручної праці. ЕЛІКСИР БАДЬОРОСТІ. Ранкову гімнастику не даремно називають еліксиром бадьорості Сенс оздоровчої ранкової гімнастики в тому , що вона не тільки розвиває точність рухів , зміцнює опорно - руховий апарат , але і усуває млявість після сну , скутість рухів , підвищує настрій , підсилює кровообіг , підвищує опірність організму до захворювань. ЯК ПРОВЕСТИ ГІМНАСТИКУ ВДОМА: • Ранкова гімнастика проводиться в провітреному приміщенні, в полегшеному одязі. • Зарядку починають ходьбою і легким бігом , закінчують ходьбою і дихальними вправами. • Вправи виконуються з предметами і без них. • Підбирати вправи потрібно так , щоб вони виконувалися з різних вихідних положень (стоячи , сидячи , лежачи) і щоб чергувалася навантаження на різні групи м'язів ( плечового пояса , тулуба , ніг).
Десять порад батькам щодо зміцнення фізичного здоров'я дітей Порада 1. Намагайтеся брати активну участь в оздоровленні своєї дитини. Не тільки розповідайте їй, що потрібно робити , щоб не хворіти , а й особистим прикладом показуйте корисність для здоров'я виконання правил особистої гігієни, ранкової зарядки, загартовування, правильного харчування. Порада 2. Навчіть дитину неухильно дотримуватися гігієнічні вимоги до чистоти тіла, білизни, одягу, житла. Порада 3. Привчайте дитину будувати свій день, чергуючи працю і відпочинок. Ніщо так не шкодить нервовій системі дитини, як відсутність режиму дня. Ритм життя , що передбачає заняття фізичними вправами і спортом, прогулянки та ігри на свіжому повітрі, а також повноцінне харчування і міцний сон - найкраща профілактика втоми і хвороб . Порада 4. Допоможіть дитині оволодіти навичками самоконтролю за здоров'ям , особливо при виконанні фізичних вправ. Для цього заведіть щоденник спостережень і записуйте разом з дитиною дані про його фізичний стан : вага ( масу тіла ), зростання, частоту пульсу, самопочуття (сон , апетит і т. д.). Порада 5. Навчіть дитину правильно користуватися природними оздоровчими чинниками - сонцем , повітрям і водою. Виховуйте у дитини прагнення і звичку до загартовування організму. Порада 6. Пам'ятайте, що в русі - життя. Займайтеся разом з дитиною спортом, більше гуляйте, грайте на свіжому повітрі. Здоровий спосіб життя, культивований в сім'ї - запорука здоров'я дитини. Порада 7. Організуйте дитині правильне харчування і виховуйте позитивне ставлення до дотримання режиму харчування. Дитина повинна знати, які продукти корисні, а які шкідливі для здоров'я. Порада 8. Навчіть дитину елементарним правилам профілактики інфекційних захворювань: триматися подалі від тих, хто кашляє і чхає; не користуватися чужою посудом або зубною щіткою; не надягати взуття, головні убори інших дітей. Якщо дитина хвора сама, чхає і кашляє, вона повинна знати, що треба прикривати рот і ніс маскою або хусткою, не грати з друзями, виконувати призначення лікаря. Порада 9. Познайомте дитини з правилами безпечної поведінки в будинку , вулиці , на відпочинку і вчіть його виконувати ці правила, щоб уникати ситуацій, небезпечних для життя. Порада 10. Читайте науково -популярну літературу про вікові та індивідуальні особливості розвитку дитини, про те, як навчити її зміцнювати своє здоров'я.
|
|
